L’accessorio indispensabile per fare yoga è il tappetino, ma non è molto facile acquistare quello giusto. In questo articolo ti darò una serie di consigli su come scegliere il tappetino yoga migliore per sé, senza per forza andare a spendere una fortuna. Acquistare un tappetino …
Come scegliere il tappetino per fare yoga perfetto Leggi l’articolo »
In tempi in cui siamo costretti a stare a casa di più è importante prendersi cura della propria forma fisica e mentale. Con le palestre chiuse e magari senza attrezzi a casa, uno dei migliori modi è quello di fare yoga. Per questo oggi ti …
Posizioni yoga facili per i principianti: 9 esercizi ideali per iniziare Leggi l’articolo »
Sei un perfezionista e vuoi sempre raggiungere la precisione al millimetro in ogni posizione quando pratichi? Allora un tappetino da yoga con delle linee guida che ti servano da riferimento può esserti un grande aiuto nel raggiungere un allineamento ottimale. Poiché ogni persona ha delle …
Tappetini yoga con linee guida per un allineamento preciso Leggi l’articolo »
Hai recentemente iniziato a fare Yoga o a meditare e vorresti approfondire la tua conoscenza riguardo a questo mondo? Sicuramente avrai sentito nominare il chakra e se vuoi scoprire di più a riguardo, sei nel posto giusto. In questo articolo ti mostro quali sono i …
Quali sono i sette punti chakra del nostro corpo? Leggi l’articolo »
Ti sei finalmente deciso a provare a fare Yoga, ma non hai idea di come ci si deve vestire? Oppure dopo un paio di sessioni hai pruriti, lividi e abrasioni ovunque? Tranquillo, non sei l’unico: sono in molti a chiedersi come vestirsi per fare yoga …
Hai deciso di provare lo Yoga? Ti sei iscritto ad un corso che inizia a breve e non ti sei ancora preparato? Mancano pochi giorni e non sai da dove iniziare e cosa portare alla tua prima lezione di Yoga? Niente paura, sei nel posto …
Cosa è più opportuno portare alla prima lezione di Yoga Leggi l’articolo »
