Mattoncini da Yoga: un supporto ideale per molti esercizi
Uno degli accessori più validi in questa disciplina è la mattonella. I mattoncini per yoga possono essere usati in svariati modi ma servono principalmente come supporto e un allungamento degli arti quando non si riesce a raggiungere il terreno e completare la posizione.
Chiamati anche Yoga brick sono un ottimo aiuto soprattutto per i principianti che non hanno ancora abbastanza elasticità. Tuttavia anche chi è esperto di Yoga li può usare per completare posizioni ancora più complicate
Le migliori mattonelle per yoga:
Di solito sono un po’ tutti uguali nelle dimensioni, ma quello che cambia maggiormente è il materiale e il colore. Oggi è possibile acquistare online tantissimi yoga brick di svariati stili ma ti consiglio di optare per quelle di materiale naturale come il sughero che danno una sensazione al tatto spettacolare.
Una valida alternativa sono anche quelle in schiuma EVA che sono comunque molto buoni, ma costano decisamente meno. Ecco i migliori che ho trovato online.