Per fare yoga serve solo un po’ di buona volontà e voglia di imparare qualcosa di nuovo. Tuttavia, chi ha intenzione di praticare costantemente, troverà di grandissima comodità alcuni accessori che miglioreranno tutta l’esperienza e la pratica, sia nello yoga che nel meditare.
L’attrezzo base è, ovviamente, il tappetino, ma ce ne sono tantissimi altri come mattoncini, cinture, ruote che forniscono un ottimo supporto in ogni esercizio o incensi, candele profumate, campane tibetane, che ti aiutano a ricreare un ambiente circostante ideale a queste pratiche, in cui ti puoi concentrare o rilassare ancora meglio.
Qui troverai diversi articoli che ti aiuteranno a scegliere meglio gli accessori più utili per fare yoga e meditazione.
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Sei un perfezionista e vuoi sempre raggiungere la precisione al millimetro in ogni posizione quando pratichi? Allora un tappetino da yoga con delle linee guida che ti servano da riferimento può esserti un grande aiuto nel raggiungere un allineamento ottimale. Poiché ogni persona ha delle …
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