praticare yoga

Resta in forma con lo Yoga

Ormai tutti sanno che praticare Yoga porta innumerevoli benefici. Facile, adatto a tutte le età, ti aiuta a mantenere in forma sia il corpo che la mente!

La nostra filosofia

Basta poco per iniziare

Noi di Yogamo crediamo che lo Yoga sia veramente una pratica per la quale tutti dovrebbero trovare un po’ di tempo nelle giornate che diventano sempre più frenetiche. Con questo sito speriamo di diffondere la conoscenza dello Yoga e far avvicinare a questo mondo il maggior numero di persone possibile.
Per iniziare bastano pochi minuti, non servono soldi, ma solo un po’ di voglia di provare qualcosa di nuovo. Prova a meditare o eseguire qualche posizione per qualche giorno di fila e sentirai subito i benefici.

Iniziare Yoga

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Accessori per Yoga e Meditazione

tappetino per fare yoga

Lo Yoga Mat è l’accessorio fondamentale per ogni Yogi. Scegliere quello giusto non è facile, ma un ottimo aiuto sono le tante recensioni che abbiamo fatto per te.

Cuscino per Yoga e Meditazione

Zafu, Boolster e altri sono accessori molto usati sia nello Yoga che nella meditazione. Scopri qui tutte le tipologie e quali sono i migliori da avere nella sezione dedicata.

blocco yoga

Perfetti sia per principianti che professionisti, i blocchi sono tra gli attrezzi più utili per uno Yogi e per questo un oggetto immancabile, da portare sempre con sé.

Opinioni dei lettori

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Il libro del mese

Autobiografia di uno Yogi

Un testo davvero fantastico per chi vuole approfondire la propria conoscenza dello Yoga. Sicuramente un testo che non ogni yogi deve leggere

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